川崎市立宮前平中学校でトレーニング講座!!!

今年度の「宮前ふれあいスポーツ事業」の一環で、中学校部活におけるトレーニング講座を行いました。
宮前平中学校の18運動部から2名ずつが参加し、「ケガをしないためのトレーニング法」や、
様々なスポーツに関わる運動能力を上げるトレーニング法、
チームビルディングやメンタル向上の考え方、基礎的な栄養管理などの90分。
宮前平小学校の卒業生たちも参加していて(当たり前なのだが…)大人の顔になっていてびっくり。
総合型地域スポーツクラブとして、中学校部活との連携の良い社会実験にもなり、
有意義な時間が過ごせました。
今回の講師は、FACウインドサーフィンチームのトレーナーでもある柿トレーナー。
分かりやすい講座ありがとう!!!!